チョコレートは太るし、ニキビの原因になると思われている方も多いと思いますが、じつは☆美容効果☆がたくさんあるんです♪

カカオ、ポリフェノールが持つ抗酸化作用です！
身体を酸化させてしまう活性酸素を除去してくれます。
活性酸素は体内に取り込まれた酸素の一部が変質してしまったもので、活性酸素が増えると生活習慣病や老化の原因にもなると言われています。

・肌のくすみ
・しわ
・たるみ
・乾燥

などの原因となる活性酸素に働きかけてくれるのでアンチエイジング効果が期待できます！

美肌効果

カカオ、ポリフェノールは体の内側にも外側にも効果をもたらしてくれます。

・血行促進
・保湿効果
・肌のキメを整える

などたくさんの美肌効果があります♪

ダイエット

砂糖による糖分が抑えられたカカオ含有量の高い良質なチョコレートを選べばダイエットのサポート役としても活躍してくれます(^^)

様々な効果としてご紹介いたしましたが、どのチョコレートを食べても大丈夫！という訳ではありません。

カカオ７０％の低IG(血糖値の上がりにくい)チョコレートを選びましょう！