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ホルモンバランスと毛の関係

こんにちは~
ファインアートです!☆

ホルモンバランスと毛には関係性があり、ホルモンバランスが乱れてしまう事で
体毛が濃くなってしまう原因があります。

今回は原因を紹介します(^^)

ストレス
睡眠不足
食生活
運動不足

などが原因としてあります。

これらが起こるとホルモンバランスが乱れてしまう原因となってしまいます。

ホルモンバランスが乱れてしまわない為にも

・睡眠のために麻しっかり起きる
・夜のゆっくり入浴する
・大豆製品をしっかり食べる
・食物繊維をたくさん摂る
・定期的に運動する

などしっかりと対策をしていきましょう!!

2024年2月
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